毛穴のトラブル 毛穴の開き・たるみ

頬の凹凹 クレーター毛穴改善法!

ニキビ痕からできてしまう頬の凹凹。 まるで月のクレーターのようなのでクレーター毛穴ともいいます。


クレーター毛穴って、見た目もボコボコしていてキレイじゃないし、ファンデーションを塗ると、凹んでいるところにめり込んでしまってキレイなベースも作れません・・・


毛穴診断 アナタの毛穴はどのタイプ?の毛穴が陥没!? クレーター毛穴でも書いたように、クレーター毛穴は、皮膚の細胞が死んでしまっているのです。
ですから、改善するにもとても時間がかかり簡単には治らないことがほとんど。
もちろん凹みの程度にもよりますが継続的なケアが必要なんです!


では、クレーター毛穴を改善するにはどんな方法が有効なのでしょう??


まずは、肌のターンオーバーをスムーズにし肌の生まれ変わりをサポートすることが重要です。


そのために効果的なのはピーリング
自分でもできる方法もたくさんあります。←毛穴の汚れ・詰まりにはピーリングを参照してください。


クレーター毛穴は皮膚が刺激に弱い状態になっています。
自宅でピーリングを行うのであれば、ソフトピーリングや洗顔でできるピーリングなど刺激の弱い優しいものを使ってください。


継続したケアが必要なクレーター毛穴ですが、少しでも早く改善したいならプロによるケアがオススメです。
エステでのピーリング、他にも毛穴を引き締める効果のある施術があるので、自分の肌にあった方法でケアをするとセルフケアだけより断然早く改善できると思います。


プロによるケアを受けていても、毎日のケアもしっかりとしなければ改善の効果は低くなってしまいます。
せっかく、お金をだしてエステに通うのですから、自分でできるケアを怠っては意味がありません。


クレーター毛穴を改善するために有効なのが、洗顔・保湿・規則正しい生活です。
どんな肌トラブルでも基本である洗顔やスキンケアがしっかりしていれば改善されていきます。
刺激の少ない成分の石鹸で優しく泡洗顔。
そして、ビタミンC誘導体が配合された化粧品でしっかりと保湿して肌を柔らかい状態にしていきます。


生活も見なおしてみましょう。
食生活も添加物・糖質・脂質の多い食事を避け、バランスのよい食事をとるように心がけましょう。
また、ビタミン・ミネラル・コラーゲンなどはサプリメントで補給しても良いです。


睡眠不足もお肌の大敵です。
お肌の修復は睡眠中に行われます。22:00から2:00までの4時間は肌のゴールデンタイム。
この時間に少しでも多く睡眠するように心がけてみましょう。質の良い睡眠がお肌の栄養になるのです。


完治が難しいと言われるクレーター毛穴ですが、セルフケア+プロのケアで確実に改善されていきます。
あきらめないで、脱!凹凹肌を目指しましょう!!!



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